Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2919 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 143.15g | Carbs: 377.11g.
Breakfast: Варенье, Блины на Кефире, Каша Рисовая на Молоке, Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Фарш, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Мёд, Пятерочка Сливы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: 4 Сезона Морс Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|