Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 94.04g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Lunch: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Emmi Grüne Klöße. Dinner: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schinken (Extra mager), Leerdammer Leger, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Birnen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnolie 77's Weight History
|