Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 88.20g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Cafex Fındık Aromalı Filtre Kahve , Ceviz, Fesleğen, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Çökelek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, Migros Çiğ Badem, Kırmızı Erik. Lunch: Semizotu, Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Sarımsak. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seher Özben's Weight History
|