Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 69.03g | Carbs: 48.36g.
Breakfast: Santa Clara Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Friolack Requeijão Cremoso com Queijo. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Oderich Maionese Light, Alface, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral. Dinner: Santa Clara Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Friolack Requeijão Cremoso com Queijo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudiacramer1's Weight History
|