|
После моего путешествия в Санкт Петербург на 6 дней где я ела вкусняшки в кондитерских и кафешках, превышая дневной калораж в 2 раза, я думала сегодняшняя цифра на весах будет больше )))
|
66.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 122.56g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Булочка Чесночная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, SPAR Куриные Оладьи, Салат Цезарь. Dinner: Сыр Косичка, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|