Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
66 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 54.72g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Окское Яйцо. Lunch: Арбуз, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efedorovskaa67's Weight History
|