Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
55 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 86.60g | Carbs: 58.48g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Кокосовое Молоко , Шоколад, Куриные Бедрышки (Запеченные), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Абсолютно для Всех Мед, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|