Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
95 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 49.26g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Картофель Отварной, Сметана , Ближние Горки Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assolkin's Weight History
|