Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
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68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 18.70g | Prot: 59.54g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Schar Torradas de Pão, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Mamão, Mangas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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danicoisasdalu's Weight History
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