Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
388 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 27.85g | Carbs: 23.10g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Снежный Краб, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assolkin's Weight History
|