Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 79.21g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Окей Слойка с Ветчиной и Сыром, Фаршированный перец с куриной грудкой, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Exponenta Солёная Карамель, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Эдельвейс Чак-Чак Казань. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|