Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 97.16g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Смак Лаваш по-Деревенски, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Перекресток Персик, Голубика. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дед Хо Рис с Креветками. Snacks/Other: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|