schlank mit 60's Journal, 23 Aug 24

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Wow, jetzt freu ich mich aber mal so richtig.
So kann es gerne weitergehen.😀
3xSport und der Verzicht auf Zucker, zumindest meistens, haben echt was gebracht. Und es ist mir nicht mal besonders schwer gefallen.
Jetzt wünsche ich euch allen ein schönes Wochenende 🌞.
Ich fahre heute nach Gladbach zum Fussball.⚽️

75.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 18.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2024:

1359 kcal

Fat: 36.38g | Prot: 46.70g | Carbs: 209.94g. Breakfast: Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mandeln Gehackt, Haferflocken, Reine Buttermilch, Äpfel, Rosinen. Lunch: Pommes Frites, McDonald's Chickenburger. Dinner: Laugenbrezeln. more...

Losing 1.1 kg a Week

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Comments

Super 💪 Wünsche ebenfalls ein schönes Wochenende 😉

23 Aug 24 by member: traeumerin46

Gratulation zum Abnehmerfolg und ich wünsche auch ein schönes Wochenende.

23 Aug 24 by member: ines-h

Hört sich gut an👍so klappt das mit dem Abnehmen🌞viel Spaß beim Fußball ⚽️

23 Aug 24 by member: anmogu64

Ich hoffe, du siehst ein spannendes Spiel und Borussia geht als Sieger aus dem NRW Duell hervor

23 Aug 24 by member: 0611Birgit

Leider hat es mit dem Sieg für Gladbach nicht geklappt - schade.

23 Aug 24 by member: schlank mit 60

Gut gemacht weider so 👍

24 Aug 24 by member: mariam.meyer53

Ihr seid so lieb, danke für eure Unterstützung 🤗

24 Aug 24 by member: schlank mit 60


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