|
tra qualche giorno si ricomincia con la routine d'allenamento, non vedo l'oraaaaaa(ma nel frattempo ci godiamo gli ultimi giorni di riposo e di festa ,tra giostre e varie attrazioni della festa di paese questo fine settimanaaaaa)
|
57.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 131.89g | Carbs: 364.94g.
Breakfast: Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Rt Bevanda di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Neogal Yogurt Greco 0%, San Benedetto Thè al Limone Zero Zucchero. Lunch: Prozis Salsa Barbecue, Prozis Maple Syrup Zero, Campobasso Mandorle, Pomodori, Carosello, Hamburger con Tacchino al Rosmarino , Bia Cous Cous Medio. Dinner: Prozis Salted Caramel Topping, Fiorentini Gallette di Mais, Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Zero Raspberry Syrup, Carosello, San Benedetto Thè al Limone Zero Zucchero, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Campobasso Mandorle. Snacks/Other: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Bio Riso Integrale Soffiato, Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|