Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 100.05g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Сырники ПП, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Чудо Воздушный Творожок Клубника, Сыр Бри, Кукуруза Вареная. Dinner: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|