|
Сегодня наконец-то получилась ходьба с пульсом 120 ударов, было ощущение что в этот момент был бег с пульсом 150😅
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 109.97g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Рис, Искренне Ваш Творог 5%, Село Зелёное Сыр Сметанковый. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Тунец, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Искренне Ваш Творог 5%, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|