Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 173.93g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Uni-Eagle Соус Шрирача , Наша Птичка Куриное Филе, Гречка Экстра. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный Вологодский, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|