Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 72.20g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Самовар Печенье Осеннее, Восход Хлеб Прибалтийский, Индейка Тушеная. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана , Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Калина Малина Протеиновый Батончик Арахис-Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|