Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 61.03g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Хлеб. Lunch: Огурец, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Белый Хлеб. Dinner: SPAR Гречка с Овощами и Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, SPAR Гречка с Овощами и Курицей, Nut N Go Миндальный Батончик, Matti Мюсли с Бананом. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghigaltsovae's Weight History
|