Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
96 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 153.06g | Carbs: 342.55g.
Breakfast: Кулиничи Лаваш Вирменский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Свиточ Вафли Артек Класические, Кулиничи Лаваш Вирменский, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хек Запеченный, Reggia Pasta Riso. Snacks/Other: Рудь Йогурт Пустунчик Чорниця, Малина, АТБ Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|