Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
76 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 75.36g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Инжиром и Изюмом. Lunch: Компот Ягодный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами , Кабачки Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Имеретинский, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina VOG's Weight History
|