Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 38.67g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Power Pro Мафин, Jacobs Dynamix 3 в 1. Lunch: Calvo Тунец в Подсолнечном Масле, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Помідори чері, Білий рис (короткозернистий, приготовлений), Огірок (почищений), Schar Вафли. Dinner: Варене яйце, Оливкова олія, Огірок (почищений), Помідори чері, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasteyshin_'s Weight History
|