Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 72.62g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Lunch: Сыр, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Овощное Рагу. Dinner: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Инжиром. Snacks/Other: Инжир, ВкусВилл Сыр Имеретинский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Marina VOG's Weight History
|