Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 102.55g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Спартак Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Landers Сыр Сулугуни , Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Чернослив Свежий, Виноград, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|