Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 94.89g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Круассан Французский. Lunch: Ростик'c - KFC Шефролл, Красный Октябрь Конфета Каракум. Dinner: Вино Красное Сухое, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Zlata Praha Пиво, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|