Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 88.60g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Напитки из Черноголовки Кола, BAHROMA Шаверма, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Самокат Ряженка 3,2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Other: Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|