Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 77.24g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Grand Candy Мороженое Сливочное "Стаканчик", Грецкие Орехи, Кофе, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Grand Candy Мороженое Сливочное "Стаканчик", Перекресток Матнакаш, Coopoliva Маслины без Косточки, Марианна Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Life Моцарелла, Жареная Картошка. Dinner: Рулетики из кабачка с курицей. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|