Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 26.84g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Matti Мюсли Соленая Карамель, Данон Йогурт 2,5%, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|