Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 128.07g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Первый Вкус Сливки 10%, Моя Цена Сыр Голландский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Знак Хлеба Хлеб Сельский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Голень Куриная Гриль . Dinner: Гулливер Котлета из Индейки, Чим Чим Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vici Крабовые Палочки Приорити, Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|