Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 111.35g | Carbs: 236.28g.
Breakfast: Bionova Гранола Вишнёвая, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Томское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Шебекинские Лагман-Лапша, Филе Индейки, Goccia D'oro Виноградное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Дыня. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Дыня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|