Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 162.74g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Магнит Груша Голден, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Творожная запеканка. Lunch: Болгарский Перец, Монетка Бананы Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Dinner: Запеканка твор персик, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творожная запеканка, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|