Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 130.53g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Сапсан Шоколад Молочный 32%, Кофе с Молоком, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый Арахис-Какао, Orion Fresh Pie, Grondard Конфеты Марципан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Фритата с Картофелем и Сыром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Level Kitchen Ростбиф-Салат с Перцем-Гриль, Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью и Паста Спагетти . Dinner: ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Level Kitchen Зраза Мясная с Яйцом и Грибами со Сливочным Соусом, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|