Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 36.71g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Карбонат, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|