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Liebes Tagebuch,
es scheint voran zu gehen. Der KFA war heute ANGEBLICH bei 16,7%. Ich bin gespannt was noch bis Ende September möglich sein wird bzgl. KFA.
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91.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2566 kcal
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Fat: 76.82g | Prot: 156.30g | Carbs: 310.02g.
Breakfast: Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Ja! Minis mit Edelschimmel, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Striegistaler Zwerge Camembert 30%, Philadelphia Schnittlauch, Gutes Land Zaziki, Golssener Spreewälder Frühlingsnudelsalat, American Style American Sandwich. Lunch: Mondo Italiano Mozzarella Leicht, Mondo Italiano Pasta Pomodoro Mozzarella. Dinner: Beste Ernte Broccoli TK, American Style Mozzarella Sticks. Snacks/Other: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Corny Haferkraft Zero Kakao. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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