Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
73 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 73 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 41.75g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Малина, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Pretto Творожный Сыр, Чай, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Масло Растительное, Магнит Банан. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Плов с Куриной Грудкой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черника, Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|