Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 87.19g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lunch: Самокат Протеиновый Батончик Сливочные Ириски, Planto Напиток Кокосовый. Dinner: Кедровые Орехи , Pan-Asian Ореховый Соус, Помидоры, Сила Традиции Свекла Вареная, Sveza Фета, Макфа Гречка Ядрица, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи . Snacks/Other: Кизил, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topolskayaaa's Weight History
|