Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 104.14g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Сливочное Масло, CMTech Коллаген, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Lunch: NL International Коктейль Ваниль, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|