Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
146.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2979 kcal
|
Fat: 155.04g | Prot: 94.34g | Carbs: 310.95g.
Breakfast: Чай, Сахар, Помидоры, Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lunch: Черноголовка Лимонад, Морковь по-Корейски, Едим Дома Солянка Домашняя, Ванильное Мороженое. Dinner: Морковь по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брынза, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Домашняя Кухня Шарики Мультизлаковые . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenix16dog's Weight History
|