Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 72.83g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Нектарин, Цикорий, Сахар, Семечки Отборные Жареные с Солью, Майонез, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Булка Французская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|