Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 22.16g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Мёд, Курага, Чернослив, Alparo Кокосовое Молоко. Lunch: Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Свекла Вареная. Dinner: Marketplace Соус Тартар, Свекла Вареная, Арбуз. Snacks/Other: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Валетек Кисель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|