Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 50.72g | Carbs: 120.76g.
Lunch: Киноа (Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Брюссельская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Рагу из Кабачков. Dinner: Пахлава, Суп Овощной, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|