Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 112.82g | Carbs: 264.07g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Café, Palta Hass, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Sintaxis Pan Molde Sarraceno, Almendras. Elevenses: Arroz Yamani Cocido Arroz Yamani Cocido, Huevo, Banano. Lunch: Arroz Yamani Cocido Arroz Yamani Cocido, Mandarinas, Titan Levadura en Copos, Dos Anclas Mostaza y Miel, Inca Garbanzos , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Afternoon Tea: Arrocitas Galletas de Arroz, Dia Hummus Clásico. Tea: Ampk Proteína Vegana. Dinner: Papayas, Frutillas, Dicomere Harina de Arroz, Chia, Berenjena, Titan Levadura en Copos, Salsa de Tomate, Arroz Yamani Cocido Arroz Yamani Cocido , Inca Porotos. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
magicgabi's Weight History
|