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Estou caminhando rumo aos meus objetivos, dessa vez em todas as áreas da minha vida!
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106.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 54.57g | Prot: 60.09g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Cenouras, Cebolas, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Tomates, Repolho Verde, Ovo Frito, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 2.3 kg a Week
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