Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 97.87g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Акконд Крекер с Солью, Голубика, Сметана 15%, Пятерочка Банан, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Хуторок Творог Зерненый в Сливках, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Листовой, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ламбер Сыр Ламбер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Молочная Культура Творожный Сыр Авокадо и Пряные Травы. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bio Баланс Кефирный 1%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Sveza Сыр Творожный для Салата, Магнит Салат Листовой, Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Перекресток Персик, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Weight History
|