Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 106.13g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Мандарины, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Терпуг. Dinner: Нектарины, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски, Красная Цена Студень Сытный. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaoz's Weight History
|