Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 62.25g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Омлет или Яичница с Сыром, Лебедянь Творог 9%, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Сливы, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|