Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 80.53g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Мёд, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Картофельное Пюре, Garibaldi Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе, Кулинариум Печенье Песочное с Шоколадом, Помидоры, Ариант Свинина Рябчик. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мёд, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|