Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 164.56g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Петелинка Куриная Шея, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Монетка Сушки Малютка Простая, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Морковь, Мистраль Паста Птитим, Яйцо Куриное, Томатная Паста. Dinner: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Мистраль Чечевица Красная, Петелинка Куриная Шея, Свинина Отварная, Картофель (с Солью), Томатная Паста, Морковь. Snacks/Other: Naturetto Аскорбинка, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|