Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 103.01g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Свежее Завтра Сливки 10%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вкус Арт Креветка. Lunch: Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки , Баклажан Баклажан, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Маримолоко Сгущенка 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Французская Штучка Мука, BIG WHEY Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, NEO Греческий Йогурт, Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
steady weight
|
|
|