Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 70.10g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рахат Шоколад Казахстанский, Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Самокат Горчица Русская, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина Мраморная, Президент Сыр Чизбургер, Шпинат, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|